ゴルフやアウトドアの時のUVケアは？

テラス好き！
海好き！
ゴルフ好き！

日焼けは大敵だけど
自分が楽しいと思うことはしたい！

でもその分のリスクヘッジは必ずします。

そうやって私は
心と体が充実することを選ぶように心がけています。


よくご質問いただく
ゴルフやアウトドアの時のUVケアは、
前投稿で
皮膚科医の視点からまとめてみましたので、
ぜひ参考にしてください☺️

そして
外側からだけではなく
内側からのケアも忘れずに☝️✨

@eclinicazabu の高濃度VCサプリ(医療機関限定3000mg)と、
抗酸化成分たっぷりのuv対策用サプリもしっかり摂ります。



簡単に言うと、
日焼けをすると細胞が傷ついて
細胞の老化のスピードが加速します⚡️

そのため
日焼けによって受けるダメージをできるだけ予防し　
素早く回復させることがとても大切なんです👩‍⚕️



日焼け止め対策のクリームやスプレー、サプリなど
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