おうち時間

夕方に家にいることがほぼないのですが、
副鼻腔炎の手術後はずっと家の中にこもっていたので、
時間とともに移りゆく日差しの変化を感じられました。
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1番暑い7～8月は昼が紫外線量が最も多いく、
室内でもUV対策は大事。
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紫外線量は太陽から発せられて
成層圏オゾン、空気分子、
エーロゾル(大気中に浮遊する微粒子)、
雲などに遮られたり
乱反射させられながら地面に届きます。
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1日のうちで1番太陽が高くなる
午前10時～午後3時は、
1日で1番紫外線が増えるとされている時間帯。
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1日の紫外線量の50％が
降り注ぐといわれていて、この魔の時間帯は特に要注意です。
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とはいえ、夕方もこの日差し！
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肌ダメージの蓄積によって、
肌老化のスピードは変わりますから
夏のUV対策は、
長時間しっかりと行うことが大切です。