麻布十番の美容皮膚科
イーメディカルクリニック麻布

Reservationご予約・お問い合わせ

03-6722-6222
電話対応・診療時間 9:00〜18:00 休診日:日曜

ご予約・お問い合わせは、LINE公式アカウント、メールフォーム、もしくはお電話でお待ちしております。
当日のキャンセル等につきましては、お電話でご連絡いただけますようよろしくお願いいたします。

Skincare Guide for Rosacea

酒さのための
スキンケア選び

治療の効果を最大化するのは、毎日のホームケアです

dr's room MOOミスト
ZO Skin Health
Revision Skincare

酒さ肌はとても敏感です。何を使うか、何を使わないか——
スキンケアの選択が治療の成否を左右します。

SCROLL
01 / Principles

酒さ肌のスキンケアの大原則

✅ 使ってほしい成分・製品

  • 🌿グリチルリチン酸2K(抗炎症)
  • 💧ナイアシンアミド(赤み・バリア強化)
  • 💧ビタミンB5・パンテノール(鎮静・保湿)
  • 🛡️セラミド(バリア機能修復)
  • 🌊ヒアルロン酸(保湿)
  • 🧬アゼライン酸(抗炎症・当院処方)
  • 🌱ツボクサエキス(CICA、鎮静)
  • ☀️SPF30以上の無香料日焼け止め

❌ 避けるべき成分・製品

  • 🚫アルコール(変性アルコール)
  • 🚫メントール・カンフル・ハッカ
  • 🚫香料・強いフレグランス
  • 🚫ウィッチヘーゼル
  • 🚫高濃度グリコール酸・強いAHA単独
  • 🚫過酸化ベンゾイル(ニキビ用)
  • 🚫スクラブ・ピーリング洗顔
  • 🚫ステロイド含有製品
🔑 酒さ肌のキーワードは「低刺激・抗炎症・バリア修復」の3つ。この3軸を満たしていれば、どのブランドでも酒さ向けとして使えます。

▶ 酒さに有効な成分と作用

抗炎症
グリチルリチン酸2K
甘草由来。炎症を鎮め、肌荒れを防ぐ。医薬品レベルの抗炎症成分
抗炎症
ナイアシンアミド
赤みを抑え、バリア機能を強化。毛細血管の透過性を下げる作用も
鎮静
パンテノール(VB5)
保湿・鎮静・創傷治癒。刺激がほぼなく酒さ肌でも安心して使える
バリア修復
セラミド
角質層の細胞間脂質。バリア機能を根本から修復し、刺激への耐性を高める
バリア修復
ツボクサエキス(CICA)
創傷治癒・抗炎症。肌を落ち着かせ、バリアを再構築する成分
保湿
温泉由来成分
温泉善玉菌・温泉酵母。マイクロバイオームを整え、ゆらぎにくい肌土台をつくる
02 / dr's room

MOUフェイス&ネックミスト
酒さの化粧水はこれを基本に

dr's room — MOUフェイス&ネックミスト

当院が化粧水として推奨する、酒さ肌のための第一選択

刺激の少ないマイクロミスト化粧水。温泉由来の善玉菌・酵母成分に、ナイアシンアミド・グリチルリチン酸2K・セラミドを配合。肌環境をフラットに整え、ゆらぎにくい肌へ導きます。洗顔後はもちろん、メイクの上からも使えるのも酒さ肌に嬉しいポイント。

低刺激・無刺激設計 抗炎症成分配合 マイクロバイオームケア メイク上からOK

▶ 酒さに有効な配合成分

温泉善玉菌 RG92(緑藻エキス)

SARABiO温泉微生物研究所の独自成分。肌のマイクロバイオームバランスを整え、外的ストレスへのゆらぎを防ぎます。

→ ニキビダニが増殖しにくい肌環境づくりに
温泉酵母(加水分解酵母エキス)

抗酸化・抗糖化・抗炎症作用を持つ温泉由来成分。活性酸素を中和し、慢性炎症を穏やかに抑えます。

→ 酒さの根底にある酸化ストレスに対応
ナイアシンアミド

毛細血管の透過性を抑え、赤みを軽減。同時にバリア機能を強化し、刺激に対する耐性を高めます。

→ 赤みへの直接作用+バリア強化の二刀流
グリチルリチン酸2K

甘草由来の抗炎症成分。医薬品にも使われる強力な抗炎症・肌荒れ防止成分で、酒さの炎症を鎮めます。

→ 医薬品レベルの抗炎症作用
セラミド EOP・AP

角質層の細胞間脂質を補い、バリア機能を根本から修復。外部刺激からのトリガーを受けにくい肌へ。

→ トリガーへの耐性を高める土台づくり
ヒバマタエキス(海藻由来)

海藻由来の保湿成分。水分保持力が高く、乾燥による赤みの悪化を防ぎます。

→ 乾燥=刺激につながる酒さ肌の保護

▶ 基本の使い方

1
洗顔後

顔から20cm離してスプレー。手のひらで優しくなじませる

2
保湿

ミストの後、低刺激クリームで蓋をして水分を閉じ込める

3
日中の使用

メイクの上からも使えるのでほてり感じたらすぐ鎮静

4
処方薬と併用

ミスト→保湿→処方薬の順で重ねて効果を最大化

当院の方針:酒さ患者の化粧水はMOUミストを第一選択とします。刺激が少なく、抗炎症・マイクロバイオームケア・バリア修復を同時に行える設計が、酒さ肌の基礎ケアとして最も理にかなっています。
03 / ZO Skin Health

ゼオスキンの酒さへの方針

ZO Skin Health — 酒さ患者への処方方針

「通常プログラム」ではなく「酒さ専用の選択」が必要

ゼオスキンはレチノール・ハイドロキノンなど刺激の強い成分を多く含みます。酒さ肌に通常プログラムをそのまま使うと悪化することがあります。酒さ患者には必ず症状に合わせた製品の絞り込みが必要です。

⚠️ 酒さ患者へのゼオスキン使用方針

通常のゼオスキンプログラム(スキンブライセラム+トレチノイン+ハイドロキノン)は酒さには禁忌に近い組み合わせ。炎症・ヒリつき・赤みを著しく悪化させます。
酒さ患者に使えるゼオスキン製品は限られており、必ず以下の「安全な製品」から選択します。

最推奨
酒さ専用

ロザトロール(Rozatrol)

2025年4月発売 / 国際酒さ学会(NRS)認定 / 特許取得済み

ゼオスキン初の酒さ専用美容液。マルチレッドネスコンプレックス(ラクトース・ミルクプロテイン・ブロッコリー抽出物)+ZO-RRS2™(植物幹細胞)+ZPOLY™(海藻・βグルカン)のトリプル処方で赤みに多角的にアプローチ。
通常ゼオスキンが使う高濃度グリコール酸の代わりにマイルドなパパイン酵素を採用しており、酒さ肌でも使えるよう設計されています。

✓ 酒さ全タイプに安全に使用可
推奨

ハイドレーティングクレンザー

洗顔料 / 低刺激・弱酸性

ゼオスキンラインの中で最も刺激が少ない洗顔料。弱酸性で肌のpHバランスを保ち、摩擦を最小化します。酒さ患者の洗顔はこれが最適解。スクラブや泡立てネットは使わず、手で優しく。

✓ 洗顔料はこれ一択
推奨

サンスクリーン SPF50(ZO Smart Tone)

日焼け止め / 紫外線は酒さ最大のトリガー

紫外線は酒さの最大の悪化因子。毎日のSPF50使用が治療の一部です。ゼオスキンのサンスクリーンは密着性が高く、敏感肌でも使いやすい処方。色補正効果もあり赤みをカバーしながら保護。

✓ 毎日使用が絶対条件
要注意

レチノール含有製品全般(スキンブライセラム・ミラミンなど)

通常プログラムの中心成分

レチノール・トレチノインは皮膚のターンオーバーを強制的に促進するため、炎症が活発な酒さ肌では「反応」が出すぎる場合があります。症状が安定してから低濃度で慎重に導入するか、使用しない判断も必要です。

⚠️ 症状安定後に低濃度から慎重に
使用不可

ハイドロキノン含有製品(スキンブライセラム+など)

美白・シミ治療用

ハイドロキノンは刺激が強く、酒さ肌には過剰な炎症反応を引き起こす可能性があります。シミ治療を同時に希望する患者への処方時は、酒さが安定した後に限定し、低濃度から開始します。

⚠️ 酒さが落ち着くまで使用しない
04 / Revision Skincare

リビジョンの酒さへの方針

Revision Skincare — 酒さ患者への処方方針

ゼオスキンより酒さ肌に使いやすい設計

リビジョンスキンケアはゼオスキンに比べて全体的に低刺激・敏感肌向けの設計が多く、酒さ患者に比較的勧めやすいブランドです。ただし一部製品には注意が必要です。

最推奨
赤み改善

DEJフェイスクリーム

保湿・抗酸化・ペプチド / 12週で赤みが11%改善(臨床試験)

真皮表皮境界(DEJ)に着目したペプチド・抗酸化成分配合クリーム。12週間の臨床試験で赤みが平均11%改善、テクスチャーが21%改善したデータあり。酒さ患者の保湿・抗炎症クリームとして最適です。ビタミンC配合でも刺激が出にくい処方。

✓ 酒さ肌の保湿クリームとして第一選択
推奨

ジェントルフォーミングクレンザー

洗顔料 / アロエ・カモミール・アラントイン配合

ソープフリーのマイルドフォーム洗顔。アロエベラ・カモミール・アラントインが肌を鎮静しながら洗浄。アルコール・ウィッチヘーゼル不使用。酒さ・敏感肌向けとして皮膚科医が推奨するラインです。

✓ 刺激ゼロで使える洗顔料
推奨

インテリシェード SPF45(ティンテッドモイスチャライザー)

日焼け止め+トーンアップ / ビタミンC・E・ペプチド配合

日焼け止め・保湿・赤みカバーを1本で完結。酒さの赤みを自然なトーンアップでカバーしながら紫外線から保護。ビタミンC・Eが抗酸化作用を発揮。色は数種類あり、肌色に合わせて選択可能。

✓ 日焼け止め+赤みカバーの一石二鳥
状況に応じて

スーシングフェイシャルリンス(トナー)

化粧水 / アルコール・ウィッチヘーゼル不使用

アロエ・ビサボロール・カモミール・ラベンダーで鎮静。Troxrerutin・アルニカ・グレープシードが赤みを軽減。アルコール不使用で酒さ肌でもヒリつかない設計。MOUミストをベースに使いながら、スペシャルケア時に追加する位置づけ。

✓ MOUミストに追加したい場合に
要注意

レチノールコンプリート 0.5

エイジングケア用レチノール製品

酒さが安定している患者に限り、固体脂質カプセルに封入されたマイルドな設計なので使用を検討できます。ただし使い始めに赤みや乾燥が出ることがあるため、症状安定後に少量・週1回から慎重に導入します。

⚠️ 症状安定後・慎重に導入
05 / Comparison

3ブランドの使い分け早見表

MOOミスト
dr's room
ZO Skin Health
推奨製品のみ
Revision
Skincare
刺激の低さ ⭐⭐⭐⭐⭐
最も低刺激
⭐⭐⭐
製品による
⭐⭐⭐⭐
全体的に低め
酒さへの
直接作用
抗炎症・マイクロバイオームケア・バリア修復 ロザトロールが酒さ専用。他は副作用リスクあり DEJクリームが赤み改善データあり。全体的に使いやすい
使える製品の
幅広さ
化粧水として
単品使用
3〜4製品に限定
(他は禁忌)
4〜5製品が使用可
比較的幅広い
コスト ✅ 手頃 高め 中〜高め
患者への
おすすめ度
化粧水として
全員に推奨
ロザトロールと
洗顔・SPFのみ
DEJクリーム・
洗顔・SPFを中心に
併用方針 ベースとして必ず使用 MOUミストとの
組み合わせで使用
MOUミストとの
組み合わせで使用
🎯 当院の基本方針MOUミスト(化粧水)+ Revision DEJクリーム(保湿)+ ZO or Revision SPF(日焼け止め)+ ZO ロザトロール(酒さケア美容液)が酒さスキンケアの骨格です。
06 / Daily Routine

タイプ別デイリールーティン

1
洗顔

ぬるめのお湯で手洗い。洗顔料を使う場合は低刺激なものを。

ZO ハイドレーティングクレンザー Revision ジェントルフォーミング
2
化粧水

MOUミストを20cm離してスプレーし、手のひらで優しくなじませる。

MOUフェイス&ネックミスト
3
酒さケア美容液(任意)

ロザトロールを使用する場合はここで。少量を優しくなじませる。

ZO ロザトロール
4
保湿クリーム

水分を閉じ込めるクリームで蓋をする。

Revision DEJフェイスクリーム
5
日焼け止め(必須)

紫外線は最大のトリガー。SPF50を毎日使用。曇り・室内でも必ず。

ZO Smart Tone SPF50 Revision インテリシェード SPF45
1
クレンジング → 洗顔

低刺激クレンジングでメイクを落とし、洗顔料で優しく洗う。こすらない。

ZO ハイドレーティングクレンザー Revision ジェントルフォーミング
2
化粧水

MOUミストで化粧水ステップを済ませる。

MOUフェイス&ネックミスト
3
保湿クリーム

夜は少し多めに保湿して肌バリアを修復。

Revision DEJフェイスクリーム
4
処方薬(アゼライン酸 / イベルメクチン)

保湿の後、処方された外用薬を患部に薄く塗布。最後に重ねる。

アゼライン酸20% イベルメクチンクリーム
1
クレンジング → 洗顔

ブツブツがある部位もこすらず、泡で優しく包むように洗う。

Revision ジェントルフォーミング
2
化粧水

MOUミストで鎮静しながら保湿。ブツブツ部位にも優しくスプレー。

MOUフェイス&ネックミスト
3
保湿(軽め)

ブツブツ部位は重い保湿より薄めのクリームを。DEJクリームを少量。

Revision DEJクリーム(少量)
4
処方薬(最重要)

イベルメクチンクリームをブツブツ部位に中心に全体へ。ニキビダニを減らしながら炎症を抑える。

イベルメクチンクリーム(1日1回夜) アゼライン酸20%
💊 ブツブツ(丘疹膿疱)がある場合、スキンケアだけでは改善しません。処方薬が治療の中心です。スキンケアは「土台を整える」役割と捉えてください。
🔴 フレアアップ中(今まさに赤みが強い・ヒリヒリしている状態)は、スキンケアを最小限にします。余計なものを塗らないことが最重要です。
1
洗顔はぬるま湯のみ

洗顔料は使わない。ぬるいお湯で手洗いだけ。

2
MOUミストで冷却・鎮静

ミストを遠めからスプレーして炎症を落ち着かせる。ほてりを感じたら何度でも。

MOUフェイス&ネックミスト
3
保湿のみ(最小限)

バリアが壊れているので乾燥させてはいけない。しかし厚く塗りすぎない。

Revision DEJクリーム(薄く)
4
新しい製品は使わない

フレアアップ中に新しいものを試さない。処方薬は継続。

E Medical Clinic Azabu

スキンケアは
治療の一部です

処方薬・施術・スキンケアの三つが揃って、
酒さの治療は完成します。

「何を使えばいいかわからない」「以前使っていたものが合わなかった」
そういった悩みも含めて、一緒に整理しましょう。

イーメディカルクリニック麻布